久々の更新・・・・。

腰を痛めて寝たきりで・・・って訳ではなく、仕事が忙しくブログをサボタージュしてました。

腰は良い感じだったが、最近の天気様の御機嫌の為に少々固まってます。。

やはりふくらはぎのマッサージ、ストレッチで凌いでますが、近頃は

風呂で石鹸を泡立てて足全体に。
手の指先で挟み込むようにして滑らせマッサージ。like aソープ嬢、コレ最強。

時にはゴリゴリ、グリグリと拳でやると気持ちいい。

女性はオイルマッサージとかで慣れてるというか知っている方が多いと思うけど、
男性は意外に思い付いてやらないのでは？と思い、書いてみたぜ。