腰痛 心因性について

先日、HDDにキーワードで引っ掛かりRECしておいた
NHK、きょうの健康「腰痛に負けない！」をザックリ観た。

その中で「心因性」についての話題があったので。

正直、１年前位までは「心因性？はあああ？やぶ医者の言い訳じゃね？」と。

動かすと痛い、無理をすると次の日に痛い。部位は変わらずにいつものところ。
心因性なわきゃーないない。

しかし！度々２ちゃんの腰痛ｽﾚで心因性についての書き込みを読むにつれ、
自分のなかで

「もしも、自分の痛みの５０％が心因性ならば、痛みが５０％OFFになる？」

と思い、調べてみる事に。本を読む暇が無かったのでｸﾞｰｸﾞﾙ先生やyahoo先生で。


ざっくり言うと、「気にすんな」と。

小さな頃から、親や年寄りからの刷り込みの言霊、

「腰は一度やると癖に」

「腰は一生もの」

これがいかんよ、これが。

実際、普段の生活で痛みのある時に「気にすんな」と心でつぶやいてみる。
すると、、徐々に良くなっていった。。。。。気がする。。。。


まあ、専門医でもなんでもないし、同時期に半身浴などで血流を意識して色々やったのも
あるんでわかりませんがｗ

とにかく、慢性腰痛の人は心因性では？と、疑ってみても全然損なし。

どちらにせよ心が塞ぎがちじゃ絶対に身体に良いわけない。


少しでもあなたの腰痛が楽になりますように。

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