寝起きの腰痛対策にダイソーで

買ってきた！木の棒ｗｗｗ

ラップの芯にタオル巻いて調子良かったんだけど、使っていくうちに潰れてきちゃったｗ

ラップなんかなかなか無くなるもんじゃないんで代用できるものはないかな？と。

ぶらりと寄ったダイソーにまさか木材があるとはｗ100均ってスゴイですね。

やはりコレにタオル巻いて寝る前と寝起きに、

尻と腰、太ももに当ててテンション掛けたり緩めたりしながら、お腹から筋肉を解してます。

あとは引き続き寝具の追求

2ちゃんのｽﾚでも話題になってますよん。